Dicas de Lanches Saudáveis para Levar ao Escritório e Manter a Fome Controlada
Passar longas horas no escritório pode ser desafiador, especialmente quando surge aquela fome no meio da manhã ou tarde. Nessas horas, é comum buscar lanches rápidos, mas muitos deles são ultraprocessados e ricos em açúcar, sódio e gorduras saturadas. Esses lanches podem dar uma energia momentânea, mas, em pouco tempo, a fome e o cansaço … Ler mais